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Julien, coach sportif à l’Hôtel Plaza Athénée vous partage ses conseils fitness et son expérience avec Good Organic Only !

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Julien Vacquié est un personal trainer exerçant à Paris. Véritable passionné, nous avons eu la chance de le recevoir pour une interview. Il vous raconte son histoire, ses habitudes healthy et sportives ainsi que son expérience avec Good Organic Only, dont il conseille souvent les jus à ses client(e)s.

Bonjour Julien ! Pour commencer, pourrais-tu te présenter et nous parler de ton parcours ? 

Je suis tombé dans le sport à l’âge de 5 ans en commençant par le tennis. C’est grâce à ce sport que j’ai pu participer à de nombreuses compétitions lorsque  j’étais plus jeune : sport études, participation au championnat de France… et j’ai été cinq fois champion de Paris. Cette longue formation sportive a consolidé les valeurs que j’avais tout en en m’en apportant de nouvelles. J’ai par exemple appris à me battre pour obtenir le résultat que je souhaitais et j’ai également appris à être persévérant dans la vie. C’est donc tout naturellement que j’ai poursuivi des études dans le sport.

Je suis coach sportif personnel depuis plusieurs années. Mes domaines d’intervention sont variés : je dispense par exemple des séances de boxe, de course à pied, du renforcement musculaire, du stretching ou encore du tennis. Avec mon expérience et mes rencontres, je me décrirais plus comme un wellness coach qui englobe tout un univers dont le sport fait partie. J’accompagne donc des hommes et des femmes en quête d’un équilibre de vie avec beaucoup d’écoute et de bienveillance en leur proposant un programme sur mesure. Mes clients sont des particuliers, des entreprises (au sein desquelles j’introduis le bien-être sous toutes ses formes avec plusieurs types de projets) ainsi que l’Hôtel Plaza Athénée avec une clientèle internationale qui m’est fidèle depuis plusieurs années.

La nutrition fait-elle partie intégrante de ton coaching ? 

Ne dispenser que des conseils sportifs lorsque tous les clients ont des objectif de bien-être tels que la santé, la perte de poids, la remise en forme, le stress ou le mal de dos, me semble assez limitatif. Je me suis en effet beaucoup intéressé à la nutrition et j’ai fait ma propre analyse sur le sujet. Je peux de ce fait guider mes clients dans ce domaine et leur proposer ce qui se fait de mieux et de meilleur. Même si la nutrition peut parfois paraître complexe, il s’agit d’une étape incontournable de mon coaching. Je pense qu’une alimentation saine, en quantité raisonnable et le plus fréquemment sans gluten est idéale et peut s’appliquer à chaque personne. L’hydratation est aussi un facteur important tant au niveau musculaire et tendineux qu’au niveau de la forme générale. Une déshydratation provoque un manque d’attention, une fatigue et peut alors occasionner une blessure.

Que conseilles-tu de grignoter à tes clients s’ils ont un petit creux en milieu de matinée ou d’après-midi ?

Chaque client est différent, je leur conseille souvent un jus de fruit et/ou de légumes, bon pour leur équilibre, ou bien un aliment solide comme un fruit, une barre de céréale sans gluten ou le délicieux dessert Coco Granola que l’on peut trouver dans vos boutiques.

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Quel est ton secret pour rester motivé tout au long de l’année ?

Je pense qu’il faut être déjà bien dans son corps pour avoir une régularité dans son comportement tout au long de l’année. Autrement votre forme varie. L’énergie est ce qu’il faut le plus préserver tout au long de sa vie. Il faut essayer de la garder au point le plus haut car sans elle, nous avons tendance à abandonner trop de choses et avec l’âge, on se retrouve souvent dépassé. C’est pourquoi il faut être attentif de façon quotidienne à ce que l’on mange et à ce que l’on boit, tout en pratiquant un entraînement sportif, idéalement trois fois par semaine.

Une fois cette régularité atteinte,  je trouve ma motivation à travers mes nombreux clients et les nouvelles rencontres qui me poussent à rechercher l’excellence dans le bien-être. Ma créativité s’est également développée : j’apporte des nouveautés dans mes séances, je recherche toutes les nouveautés dans le bien-être avec les meilleures adresses pour les proposer à mes clients et j’ai également conçu des coffrets cadeaux wellness que j’ai appelé des « Smiles » sur plusieurs thèmes avec les meilleures enseignes. Quoi de plus beau que d’offrir un smile à travers du bien-être ? Ils seront disponibles début novembre en me contactant (vous trouverez les coordonnées de Julien à la fin de cette article). En résumé, j’ai envie d’avancer avec les meilleures personnes, envie de découvrir ou encore d’innover pour atteindre le meilleur service que je puisse donner tout en m’épanouissant.

Nutritionnellement parlant, quel est ton jus préféré chez Good Organic Only ?

Je dirai un jus de légumes car sans Good, je n’en consommerai que très rarement. Grâce à Good Organic Only, je peux en consommer une grande variété tout au long de l’année. J’aime notamment le 14 The Expert (épinard, fenouil, spiruline) qui m’aide à réduire ma fatigue, à contribuer au bon fonctionnement de mon système immunitaire et à faire le plein de vitamines et de fer !

Et au niveau du goût (parce que c’est important aussi) ? 

Ah, je les aime tous ! J’ai une préférence pour les jus fruités donc je placerais les jus ayant un maximum de fruits en premier. Sur le podium je mettrais donc :

Un bonheur !

Pour quelles raisons conseilles-tu Good Organic Only à tes clients ?

Je conseille Good Organic Only à mes client(e)s, non seulement parce que vos jus sont bons au goût, mais aussi parce qu’ils sont bons pour la santé et pour l’équilibre du corps. Les jus répondent à différents besoins que l’on a au cours de l’année et sont donc parfaitement en adéquation avec mes séances de coaching :

Tous mes clients qui ont essayé ces cures m’en remercient et raffolent des jus. Je conseille vivement à mes clients de déjeuner dans vos boutiques ou de se faire livrer vos produits chez eux ou au travail en commandant directement depuis votre site www.goodorganiconly.com. Votre maison dispose d’un grand choix, la qualité des produits est au rendez-vous, les produits se renouvellent régulièrement, et la confiance que j’apporte à vos produits est réelle. Enfin, tous vos plats sont sans gluten, ce qui me conforte dans le choix de conseiller votre marque à ma clientèle. En effet, cela fait plus de cinq ans que j’ai réduit considérablement le gluten de mon alimentation et mon corps m’en remercie : plus d’inflammation, articulations légères, plus de ballonnements après les repas et plus de soucis musculaires !

Merci Good !


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Contactez Julien Vacquié, personal trainer à Paris :
Par mail : vacjulien@gmail.com
Par téléphone : 06 17 96 33 57 

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