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Cures détox : pourquoi privilégier le bio ?

Cures détox : pourquoi privilégier le bio ?

Nous voyons beaucoup de marques lancer leurs cures de jus de fruits et de légumes. Mais sont-elles toutes vraiment « détox » ? Aujourd’hui, notre nutritionniste vous explique pourquoi privilégier les cures de jus bio, et fuir les fruits et légumes non-bio.

De récentes études scientifiques (notamment une étude conduite par l’Université de Newcastle et publiée en 2014 dans le British Journal of Nutrition) mettent en évidence les bénéfices de l’alimentation biologique pour la santé, ainsi qu’une concentration plus élevée en antioxydants et en micro-nutriments dans les aliments issus de l’agriculture biologique par rapport à ceux issus de l’agriculture conventionnelle.

D’après les résultats de 2015 de la DGCCRF (Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes) portant sur la recherche de présence de résidus de pesticides dans plus de 5000 végétaux, il en ressort que 69,5% des fruits et 36,6% des légumes contiennent des résidus de pesticides.

En retenant le double contrôle de la DGCCRF de 2009 et de l’EWG, on identifie comme fruits et légumes fortement contaminés :

Côté fruits :

  • Le raisin
  • La pomme
  • La pêche
  • La nectarine
  • La poire
  • Le kiwi
  • La fraise
  • L’ananas

Côté légumes :

  • Le céleri
  • La carotte
  • L’épinard
  • Le chou frisé
  • Les petits-pois

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L’intérêt de privilégier des fruits et légumes bio pour les cures détox

La détox nous permet d’éliminer les déchets générés par notre métabolisme et issus de l’extérieur. C’est pourquoi il est indispensable de choisir des fruits et légumes issus de l’agriculture biologique afin de limiter au maximum les apports de pesticides qui vont à l’encontre de la détox.

Good Organic Only, du bio, du français et du responsable

En choisissant des fruits et légumes bio, pour la plupart issus de productions françaises (sauf pour les fruits exotiques), Good Organic Only vous assure un gage de qualité pour votre santé et contribue également à diminuer la diffusion de résidus de pesticides dans l’environnement.

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