Le blog de Good Organic Only, jus et cures detox bio livrés dans toute la France

Le plus bel été de votre vie ☀️

Le plus bel été de votre vie ☀️

L’arrivée du printemps provoque souvent une envie de changement. Qu’il soit physique ou spirituel, un besoin de renouveau se fait ressentir. Et notre conseil de nous à vous c’est… de suivre vos instincts.

Prenez un papier et un stylo, et laissez-vous aller à imaginer votre vie rêvée. Que souhaitez-vous changer pour cet été ? Quels sont vos objectifs ? Un nouvel emploi ? Une nouvelle silhouette ? Quel que soit votre but, écrivez-le quelque part où vous ne le perdrez jamais des yeux. Votre objectif doit être réalisable, atteignable. Et croyez-moi, vous l’atteindrez plus vite que vous ne le croyez.

Mais pour réaliser ses rêves, il faut être bien dans sa tête, et bien dans son corps. Saviez-vous que notre intestin est considéré comme un deuxième cerveau ? Et que lui-même et son microbiote (l’ensemble des organismes l’habitant) sont des acteurs majeurs dans des problèmes tels que le surpoids, la dépression, la maladie de Parkinson, les allergies… (Pour en savoir plus, nous vous conseillons de lire Le charme discret de l’intestin, de Giulia Enders).

Un changement d’habitude s’impose alors, avec une nouvelle alimentation. Mais avant de débuter votre nouvelle aventure alimentaire, nous vous conseillons faire repartir votre organisme à zéro avec une cure détox.

Pourquoi faire une cure détox ?

La détox nous permet d’éliminer les déchets générés par notre métabolisme. Elle transforme des molécules au départ insolubles dans l’eau et très attirées par les graisses (qui sont en premier lieu les déchets de notre métabolisme), en molécules qui pourront s’éliminer en présence d’eau. Elle représente donc cette capacité d’évacuation de ces toxines, en général très réactives, pouvant être éliminées dans un milieu aqueux comme les selles, la transpiration, la respiration, la bile ou les urines, via autant d’organes qualifiés « d’émonctoire ».

La détox est une réponse naturelle pour éliminer les microbes, déchets organiques et substances reconnues toxiques pour l’organisme, le but étant de rétablir l’équilibre biologique.

Pour résumer, une cure détox va mettre votre organisme au repos et mettre votre corps en bonne condition pour commencer votre nouvelle vie.


Les cures Good Organic Only

Toutes les cures Good Organic Only sont réalisées à partir de jus de fruits et légumes crus, bio, et pressés à froid. Elles sont produites en France et soutiennent l’agriculture locale.

DETOX

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La cure Detox est composée de 6 jus (voir ci-dessus) et un booster au radis noir à boire en substitut des repas dans un ordre bien précis.

Elle favorise l’élimination des toxines accumulées dans l’organisme (alimentation moderne et industrielle, pollution, tabac, prise de médicaments). Reminéralisante et drainante, elle permet de retrouver rapidement une meilleure énergie et stimule l’immunité grâce aux vitamines et antioxydants.

Elle se réalise en fonction de vos envies, de vos besoins et de votre emploi du temps :

  • Cure de 1 jour, pouvant être renouvelée régulièrement, voire chaque semaine.
  • Cure de 3 jours, pour une détox douce et sans contrainte qui peut être renouvelée une fois par semaine par exemple.
  • Cure de 5 jours, pour une détox efficace et en profondeur (recommandée pour les personnes ayant déjà fait une détox).

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BODY

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La cure Body est conçue pour favoriser l’amincissement et le déstockage des graisses grâce aux plantes de protection hépatique et drainantes, et aux fruits riches en antioxydants et principe actifs facilitant la digestion.

Elle se réalise en fonction de vos envies, de vos besoins et de votre emploi du temps :

  • Cure de 1 jour, pour stabiliser la perte de poids à raison d’un jour par semaine ou le lendemain d’un repas ou d’un week-end d’excès.
  • Cure de 3 jours, pour une perte de poids rapide et sans contrainte.
  • Cure de 5 jours, pour une perte de poids ciblée.

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TONIC

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La cure Tonic a été élaborée pour respecter le rythme du métabolisme. Elle aide à lutter contre la fatigue et booste le système immunitaire. Cure de vitamines et d’oligo-éléments, elle favorise  l’élimination des toxines. Prise lors d’un changement de saison, elle va stimuler l’immunité et rétablir l’équilibre du pH de l’organisme pour retrouver un maximum d’énergie.

Elle se réalise en fonction de vos envies, de vos besoins et de votre emploi du temps :

  • Cure de 1 jour, pouvant être renouvelée régulièrement, chaque semaine pour un effet « coup de boost ».
  • Cure de 3 jours, pour retrouver de l’énergie sans contrainte (conseil : à effectuer une fois par mois).
  • Cure de 5 jours, pour un maximum d’énergie (recommandée pour les personnes ayant déjà fait une détox).

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Et après ?

Voilà, votre cure est terminée et votre corps et votre esprit sont prêts à décrocher la lune. Mais attention à ne pas retomber dans vos mauvaises habitudes. Voici quelques conseils pour rester healthy tout au long de l’année.

Faire régulièrement une cure détox

Il est important de mettre son organisme au repos de temps en temps. Selon votre emploi du temps, nous vous conseillions au choix :

  • Une cure 1 jour toute les semaines (par exemple le lundi, ou le dimanche en fonction de vos préférences)
  • Une cure 3 ou 5 jours tous les mois (chaque 1ère semaine du mois par exemple).
Faire attention à son alimentation

Le mieux est de privilégier une alimentation issue de l’agriculture biologique. Il est préférable également d’éviter les laitages, graisses cuites, viandes rouges, farines blanches, sodas, viennoiseries et biscuits industriels riches en toxines diverses car ils surchargent le travail du foie et des reins. Privilégiez donc l’apport en protéines végétales plutôt qu’en protéines animales.

• Buvez beaucoup d’eau 💦

Les premiers réflexes consistent à s’hydrater, car l’eau permet de véhiculer et éliminer une partie des toxines et déchets traités par le foie. Pour compenser les apports en calcium (hors produits laitiers) et lutter contre l’acidose (trouble de l’équilibre du pH), privilégiez les eaux minérales plates riches en calcium et alcalinisantes à boire tout au long de la journée.

Les vitamines et oligo-éléments 🍓

La présence de vitamines et minéraux ainsi que d’antioxydants est nécéssaire pour la détox. L’insuffisance de ces éléments peut engendrer un stress oxydatif.
Pour faire le plein de micro-nutriments, ayez toujours dans votre réfrigérateur, un stock de jus Good Organic Only, qui contiennent toutes les vitamine set minéraux nécéssaires à l’organisme pour se sentir bien. Commandez-les à l’unité sur www.goodorganiconly.com.

Pratiquer une activité physique

L’activité physique (telle que la marche, le yoga) active la respiration et favorise ainsi l’oxygénation des cellules.


Vous avez maintenant toutes les cartes en main pour débuter votre nouvelle vie. Alors souriez, et foncez !