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Envie de profiter des fêtes sans culpabiliser ? Faites une prétox !

Envie de profiter des fêtes sans culpabiliser ? Faites une prétox !

Une prétox, c’est une cure détox à effectuer avant un gros évènement ou l’on sait que l’on va être amenés à bien manger, bien boire, etc. La prétox va aider à limiter les dégâts liés aux excès alimentaires, et vous aider à mieux profiter de vos repas fastueux.

L’objectif

L’objectif de la prétox est d’adopter une ligne de conduite quelques jours avant les fêtes afin d’anticiper les excès.
Le but est d’alléger son corps en favorisant l ’élimination des toxines. Cela va permettre d’optimiser le fonctionnement de notre métabolisme et par conséquent d’avoir une meilleure appréhension des surcharges occasionnées par les repas de fêtes.

Côté bienfaits, la prétox est parfaite pour se sentir plus léger, gagner en énergie, et booster l’éclat de son teint.

L’idéal serait de combiner la détox à la suite de la prétox.

Le programme prétox de Good Organic Only

5 jours avant les fêtes :

Faites une cure Tonic 1 jour
La cure Tonic permet de lutter contre la fatigue et de booster le système immunitaire grâce à un plein de vitamines et d’oligo-éléments. Elle va stimuler l’immunité et rétablir l’équilibre acido-basique de l’organisme pour retrouver un maximum d’énergie.

tonic_good-organic-only

Après les fêtes :

Pour bénéficier au maximum des effets de la prétox voici la ligne de conduite à adopter,

Hydratez-vous !

L’eau permet de véhiculer et éliminer une partie des toxines et déchets traités par le foie. Évitez cependant le café et les sodas.

Faites attention à votre alimentation
  • Le soir, dînez léger en privilégiant par exemple des potages de légumes.
  • Privilégiez une alimentation issue de l’agriculture biologique (vous évitez alors les résidus de pesticides).
  • Evitez les produits laitiers, graisses cuites, viandes rouges, farine blanche, viennoiseries et biscuits industriels riches en toxines diverses. Ces aliments surchargent le travail du foie et des reins.
  • Privilégiez plutôt l’apport de protéines végétales (légumineuses, oléagineux…) à celui de protéines animales.
  • IDEALEMENT : prenez un booster de radis noir le matin à jeun, et le soir, avant d’aller vous coucher.

radis-noir

 

 

 

Pris à jeun, le booster B4 radis noir de Good Organic Only va optimiser de façon générale les voies de détoxication du foie et apaise les sensations de lourdeurs digestives.

 

 

 

 

On se bouge !
  • Privilégiez une activité physique douce comme la marche, le yoga.. Ces disciplines activent la respiration, et favorisent l’oxygénation des cellules.

Vous êtes maintenant fin prêt(e) pour profiter des fêtes sans culpabiliser !


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