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Étiquette : alimentation

HIVER : comment booster son système immunitaire ?

HIVER : comment booster son système immunitaire ?

Lorsque l’hiver s’installe, il est intéressant de stimuler son système immunitaire afin de lutter contre le rhume, la grippe et autres maux hivernaux. Cet article a pour but de vous apprendre à soutenir votre terrain immunitaire et à garder votre énergie durant l’hiver, plutôt que de lutter contre un […]

Pourquoi adopter une alimentation sans gluten, même sans maladie cœliaque ?

Pourquoi adopter une alimentation sans gluten, même sans maladie cœliaque ?

 Avant tout, le gluten, c’est quoi ? Le gluten est une protéine présente dans les céréales. Il est responsable de la capacité agglutinante et liante des céréales, d’où son utilisation pour la fabrication des pâtes et du pain. Le gluten est fréquemment utilisé en industrie […]

CELLULITE 🍊 3 astuces food & lifestyle pour en venir enfin à bout

CELLULITE 🍊 3 astuces food & lifestyle pour en venir enfin à bout

Petit détail futil et peu dérangeant pour certaines, véritable fléau pour d’autres, la cellulite concerne une bonne majorité des femmes, et même quelques hommes. Pour celles et ceux qui souhaitent se débarrasser de leurs capitons, nous vous livrons ici nos meilleures astuces pour vite retrouver une peau lisse et ferme. (suite…)

#JeudiVeggie 🍓 • Les polyphénols

#JeudiVeggie 🍓 • Les polyphénols

Les polyphénols sont des composés très divers regroupant plusieurs familles telles que les flavonoïdes, qui sont des substances permettant aux plantes de se protéger contre l’action du soleil (qui leur est cependant indispensable).

#JeudiVeggie 🌾 • LE PISSENLIT

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Le pissenlit est une fleur aux grandes vertus. Ce sont ses racines et ses feuilles qui sont utilisées dans l’alimentation et la médecine.